Treino Certo

Isso deve-se a uma diminuição da pressão da cavidade abdominal em virtude do reposicionamento dos orgãos internos e a uma melhora no tônus de repouso da faixa abdominal, tornando a musculatura mais firme mesmo quando relaxada. # beneficios  :  Tonifica o Assoalho Pélvico  Melhora da Postura em virtude da estabilização lombar  Diminui as dores na coluna  Ativação do Metabolismo Basal  Controle dos problemas de incontinência urinária .  Ótimo para a circulação: a prática do LPF melhora da vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, evitando deste modo pernas inchadas e pesadas.  Melhora o funcionamento do intestino.  Acelera a recuperação pós parto.  Combate a insônia pois reduz ansiedade  Melhora o desempenho sexual.  Aumento da capacidade cardiorrespiratória ( excelente para melhorar o desempenho de atletas ) Parece mentira de tantas coisas boas que o LPF proporciona, porém quem pratica confirma! E o melhor de tudo é que não precisamos esperar 1 ano ...