Método da barriga Negativa

Isso deve-se a uma diminuição da pressão da cavidade abdominal em virtude do reposicionamento dos orgãos internos e a uma melhora no tônus de repouso da faixa
abdominal, tornando a musculatura mais firme mesmo quando relaxada.

#beneficios :

 Tonifica o Assoalho Pélvico
 Melhora da Postura em virtude da estabilização lombar
 Diminui as dores na coluna
 Ativação do Metabolismo Basal
 Controle dos problemas de incontinência urinária .
 Ótimo para a circulação: a prática do LPF melhora da vascularização
por descongestionamento pélvico e linfático, evitando deste modo
pernas inchadas e pesadas.
 Melhora o funcionamento do intestino.
 Acelera a recuperação pós parto.
 Combate a insônia pois reduz ansiedade
 Melhora o desempenho sexual.
 Aumento da capacidade cardiorrespiratória ( excelente para melhorar
o desempenho de atletas )

Parece mentira de tantas coisas boas que o LPF proporciona, porém quem
pratica confirma! E o melhor de tudo é que não precisamos esperar 1 ano para
sentir essas mudanças. Com poucas semanas de prática vemos a diferença!