MÉTODO ELETROFIT OTIMIZA O TEMPO DE TREINAR
VOCÊ CONHECE O MÉTODO ELETROFIT?
A turma que treina firme sabe que é preciso fazer mudanças de tempos em tempos na série de exercícios para conseguir mais resultados.
O método oferece dois estímulos diferentes aos músculos ao mesmo tempo — a contração voluntária (dos exercícios) e a involuntária (do dispositivo) — sendo capaz de recrutar até 98% das fibras musculares e trazer definição ao corpo na metade do tempo do que um treino comum!
“Enquanto levaria cerca de 4 meses para chegar ao resultado de definição só com musculação; com o Eletrofit System você consegue otimizar a metade desse tempo”.
É utilizado um aparelho de eletroestimulação que é posicionado nos grupos musculares mais desejados pelo cliente, como: bíceps, peitoral, abdome...etc
Nesse momento o profissional de educação física certificado em Eletrofit realizará a série de exercícios,
modulando a intensidade da contração a ser executada pela máquina.
Sabe aquela dor pós-treino? Então, com certeza ela vai existir e ser mais prolongada por se tratar de um trabalho muscular mais profundo. No entanto, os estudos mostram que as mudanças realmente significativas acontecem após 20 sessões. O mais interessante é que tudo isso acontece em pouco tempo de treinamento.
Em média são cerca de 20 a 30 minutos por agrupamento muscular, podendo se estender de 50 minutos a 120 por sessão.
O interessante é que o cliente fica um tempo menor dentro da sala de treinamento, diminuindo o desgaste das articulações e ainda previne chances de lesões.
QUER SABER MAIS SOBRE NOSSAS DICAS/CURIOSIDADES?? FIQUE ANTENADA!
Assista no YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=sWeGHtDjL88
Whats app 13 - 991899184
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Em média são cerca de 20 a 30 minutos por agrupamento muscular, podendo se estender de 50 minutos a 120 por sessão.
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